いつも楽に幸せに創造的な自分でいられるためには、精神中心の状態でいなくてはならない。それには心を集中する儀式を取り入れるのがいい。自分にとって神聖に感じられ、楽しく感じられる要素から自分用の儀式を考え出すことが大切である。