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スーザン・ジェファーズ

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スーザン・ジェファーズ(1938年3月3日 - 2012年10月27日、74歳)は、アメリカの心理学者であり、自己啓発文学の著者でした。彼女は1938年3月3日にペンシルベニア州ヘーズルトンでスーザン・ギルデンバーグとして生まれました。スーザン・ジェファーズはペンシルベニア州立大学で学び始めましたが、最初の夫と結婚するために学業を中断しました。1960年以降、家族でマンハッタンに移住し、彼女はハンターカレッジとコロンビア大学で学位を取得し、心理学の博士号を取得しました。1971年には、ニューヨークのフローティング病院のエグゼクティブ・ディレクターに就任しました。その後、社会研究のためのニュースクールで恐怖に関する講義を教えました。1987年に出版された彼女の自己啓発本『Feel the Fear and Do It Anyway』は、何百万部も売れ、35以上の言語に翻訳されました。著者としての活動に加えて、彼女はワークショップやセミナーも開催していました。

恐れを味わいなさい。そして、ともかくやってみるのです。
(職場で)自分のすることすべてが、周囲にいい影響を及ぼすように行動してごらんなさい。この一週間、「もしも私がこの職場で大事な人なら、何をするだろうか?」と自問して、その答えを行動で示すのです。
些細なことでも、大胆なことでもいいから、やったあとで気分が良くなるようなことを一日一回する。